香港天地楊式太極會

Valley

楊式太極拳二十八式

預備勢	10. 高探馬	20. 金雞獨立
1. 起勢	11. 右分腳，左蹬腳	21. 上步七星
2. 攬雀尾	12. 左右打虎	22. 退步跨虎
3. 單鞭	13. 雲手	23. 轉身擺蓮
4. 提手上勢	14. 玉女穿梭	24. 彎弓射虎
5. 白鶴亮翅	15. 野馬分鬃	25. 進步搬攔捶
6. 左摟膝拗步	16. 進步指襠捶	26. 如封似閉
7. 手揮琵琶	17. 上步攬雀尾	27. 十字手
8. 肘底看捶	18. 單鞭	28. 收勢
9. 左右倒攆猴	19. 下勢