太 極 十 三 功 法
傅清泉老師編
| 名稱 | 動作 | 名稱 | 動作 |
| 1. 壽星鬆肩 | 轉肩運動 | 8. 風捲楊柳 | 馬步轉腰甩手 |
| 2. 靈龜望月 | 抬肩仰頭 | 9. 鳳凰雙展翅 | 馬步起伏交臂 |
| 3. 翻雲覆雨 | 轉腕運動, 腕外內轉 | 10. 鳳凰左右展翅 | 馬步起伏轉腰抬臂 |
| 4. 頂天立地 | 兩臂側舉下按 | 11. 倒拉神弓 | 關腳下蹲拉腿後韌帶 |
| 5. 鴛鴦戲水 | 平舉臂前後划 | 12. 仙鶴起舞 | 轉膝運動, 外內轉 |
| 6. 天女撒花 | 舉手下甩 (猛呼) | 13. 烏龍盤尾 | 左右轉胯, 回氣丹田 |
| 7. 左右車輪 | 左、右弓步轉臂 |
